Farelo de Trigo - Granel
O farelo de trigo é a casca do grão do trigo, sendo rico em fibras e pobre em calorias.
Benefícios:
Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras;
Emagrecer, pois dá sensação de saciedade;
Melhorar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável;
Prevenir câncer de cólon, estômago e de mama;
Prevenir hemorroidas, por facilitar a saída das fezes;
Controlar o colesterol alto, por diminuir a absorção de gorduras na intestino.
Como consumir: O farelo de trigo pode ser adicionado em receitas
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Farelo de Trigo - Granel
O farelo de trigo é a casca do grão do trigo, sendo rico em fibras e pobre em calorias.
Benefícios: Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras; Emagrecer, pois dá sensação de saciedade; Melhorar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável; Prevenir câncer de cólon, estômago e de mama; Prevenir hemorroidas, por facilitar a saída das fezes; Controlar o colesterol alto, por diminuir a absorção de gorduras na intestino.
Como consumir: O farelo de trigo pode ser adicionado em receitas de bolos, pães, biscoitos e tortas ou ser usado em sucos, vitaminas, leites e iogurtes, devendo-se consumir pelo menos 1,5 L de água por dia para que as fibras desse alimento não causem dores intestinais e prisão de ventre.
Fonte:tuasaúde
Características
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