Farelo de Trigo Tostado
O farelo de trigo é a casca do grão do trigo, sendo rico em fibras e pobre em calorias.
Benefícios:
Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras;
Emagrecer, pois dá sensação de saciedade;
Melhorar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável;
Prevenir câncer de cólon, estômago e de mama;
Prevenir hemorroidas, por facilitar a saída das fezes;
Controlar o colesterol alto, por diminuir a absorção de gorduras na intestino.
Como consumir: O farelo de trigo pode ser adicionado em receitas
Mundo Cerealista
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Farelo de Trigo Tostado
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Descrição:
O farelo de trigo é a casca do grão do trigo. É rico em compostos vegetais, minerais e fonte de fibra.
Possui nutrientes, proteínas e tem baixa índice calórico.
Contem glúten
Benefícios:
- Ajuda na prisão de ventre
- Ajuda a emagrecer dando sensação de saciedade;
- Alivia os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável;
- Ajuda no controle do colesterol alto
Indicações:
Pode ser adicionado em receitas de bolos, pães, biscoitos, tortas ou ser usado em sucos, vitaminas, leites e iogurtes.
Podem ser consumidos até 30 g (3 colheres de sopa) por dia, devido ao seu alto teor de fibras.
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