O arroz integral não recebe nenhum tipo de processamento, desse jeito ele mantém todas as partes do grão inteiro com exceção da casca de palha, por isso é tão nutritivo e mantém a cor marrom. Benefícios: Quando o arroz é integral (completo) tem vitamina A que é ótima para a visão, vitamina C que aumenta a imunidade evitando muitas doenças infecciosas, vitamina E que é ótima para os vasos sanguíneos e que retarda o envelhecimento por ser antioxidante e as vitaminas do complexo B que auxiliam o f
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Arroz Agulha Integral

Arroz Agulha Integral

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Descrição:
O arroz integral não recebe nenhum tipo de processamento, isso faz com que ele mantenha todas as partes do grão inteiro (exceto a casca de palha), sendo bem mais nutritivo do que o arroz branco.

Benefícios:
Possui as vitaminas do complexo B, além da A, C, E. Possui fibras que auxiliam o processo digestivo e diminuem o colesterol LDL (ruim).

Indicações:
Pode ser consumido da mesma forma que o arroz branco, a diferença é que o arroz integral é mais duro, fazendo com que o tempo de cozimento seja maior.

Informações nutricionais
(50gramas)

 

 

 

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