Com menos que 0,5% de gordura, independente da marca, o leite desnatado (ou leite magro) é claramente um aliado de muitas dietas ? o que se deve observar é a tolerância à lactose (açúcar do leite de difícil digestão que, por isso, pode causar reações alérgicas). A composição dos tipos de leite integral e desnatado é exatamente a mesma, exceto pela quantidade de gorduras saturadas e insaturadas. As gorduras saturadas são as que o corpo mais absorve, causando ganho de peso, entupimento de veias o
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Leite em Pó Desnatado - Granel

Leite em Pó Desnatado - Granel

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Com menos que 0,5% de gordura o leite desnatado (ou leite magro) é claramente um aliado de muitas dietas.

A composição dos tipos de leite integral e desnatado é exatamente a mesma, exceto pela quantidade de gorduras saturadas e insaturadas. 

 

O leite desnatado é um aliado na dieta, já que está livre de quase 100% das gorduras.

 

Fonte:portaleducacao

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