São feitos por meio dos grãos de aveia inteiros, que são prensados até adquirirem um formato achatado. Benefícios: A aveia é fonte de cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E) e carboidratos. As fibras solúveis são responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, além de prolongarem a sensação de saciedade. O grão ainda possui fitoquímicos que fornecem uma proteção contra diversas doenças crônicas e ácidos graxos que proporcionam longevidade. Como consumir: Os flocos
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Aveia em Flocos Grossos - Granel

Aveia em Flocos Grossos - Granel

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São feitos por meio dos grãos de aveia inteiros, que são prensados até adquirirem um formato achatado.

 

Benefícios: A aveia é fonte de cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E) e carboidratos. As fibras solúveis são responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, além de prolongarem a sensação de saciedade. O grão ainda possui fitoquímicos que fornecem uma proteção contra diversas doenças crônicas e ácidos graxos que proporcionam longevidade.

 

Como consumir: Os flocos de aveia podem ser consumidos tanto in natura como adicionados a iogurtes, sucos, vitaminas, sopas e frutas.

 

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