Camomila

O nome cientifico da camomila é matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila.

Benefícios: Ajudar na má digestão, acalmar e reduzir a ansiedade são alguns dos benefícios do chá de Camomila.

Como consumir: Os chás podem ser preparados usando apenas flores secas de Camomila ou misturas feitas usando outros chás, de acordo com o gosto e com os benefícios pretendidos.

Fonte:tuasaude