O alho é ainda uma ótima opção para acrescentar sabor às receitas sem que você precise exagerar nas calorias ou na quantidade de sal. Benefícios: Além de ser uma ótima opção para dar sabor às receitas sem precisar recorrer à gordura e ao sódio, o alho serve para estimular o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico, aumentar os níveis de testosterona, combater infecções, controlar o colesterol, diminuir a pressão arterial e desintoxicar o organismo. Como consumir: Você pode salpicar o alho
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Alho Frito

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Descrição:
O alho frito é uma ótima opção para acrescentar sabor às receitas sem precisa exagerar no sal.

Benefícios: 
- Estimula o metabolismo
- Fortalece o sistema imunológico
- Desintoxica o organismo
- Reduz a pressão arterial

Indicações: 
O alho pode ser utilizado no preparo dos alimentos, nas saladas e em receitas já prontas.


 

 

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